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上體育課中暑怎么治療

女，39歲

病情描述:

上體育課中暑怎么治療

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

上體育課中暑可通過脫離高溫環(huán)境、物理降溫、補(bǔ)液治療、藥物輔助等方式治療。中暑通常由高溫高濕環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)、水分補(bǔ)充不足、散熱功能障礙等原因引起。
1、脫離高溫環(huán)境：
立即停止運(yùn)動(dòng)并轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開衣物幫助散熱，避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中加重癥狀。
2、物理降溫：
用濕毛巾擦拭全身或冰袋冷敷大血管處，配合扇風(fēng)促進(jìn)蒸發(fā)散熱，將體溫降至38攝氏度以下。
3、補(bǔ)液治療：
少量多次飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽水，嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)充生理鹽水或葡萄糖溶液。
4、藥物輔助：
可遵醫(yī)囑使用藿香正氣水、十滴水或口服補(bǔ)液鹽，高熱不退時(shí)需就醫(yī)注射地塞米松等藥物。
體育課前應(yīng)避免空腹運(yùn)動(dòng)，穿著透氣衣物并提前補(bǔ)充水分，高溫天氣建議調(diào)整課程時(shí)間或強(qiáng)度。

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