咳嗽可通過蜂蜜水、雪梨燉冰糖、白蘿卜湯、百合銀耳羹等食療方法緩解。食療適用于輕度咳嗽,若癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。
蜂蜜具有潤肺止咳作用,溫水沖泡飲用可緩解咽喉干燥。一歲以上兒童及成人適用,糖尿病患者慎用。
雪梨性涼能清熱潤肺,與冰糖同燉可緩解干咳無痰。脾胃虛寒者不宜過量食用。
白蘿卜含芥子油成分有助于化痰,煮水飲用適合痰多咳嗽。服用中藥期間需咨詢醫(yī)師。
百合銀耳滋陰潤燥,對久咳陰虛有效。過敏體質(zhì)者需確認無百合科植物過敏史。
咳嗽期間應(yīng)避免辛辣刺激食物,保持空氣濕潤,若伴隨發(fā)熱、胸痛或持續(xù)超過兩周應(yīng)盡早就診。