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兒童脾濕應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
病情描述:
兒童脾濕應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    兒童脾濕可通過飲食調(diào)理、推拿按摩、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式改善。脾濕多由飲食不當(dāng)、環(huán)境潮濕、脾胃虛弱、外感濕邪等因素引起。

    1、飲食調(diào)理

    建議家長(zhǎng)減少生冷甜膩食物攝入，適當(dāng)增加山藥、薏米、紅棗、小米等健脾食材，少量多餐避免積食。

    2、推拿按摩

    家長(zhǎng)需每日為孩子進(jìn)行補(bǔ)脾經(jīng)、摩腹等手法，配合捏脊療法，每次10-15分鐘以健脾化濕。

    3、中藥調(diào)理

    可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、小兒健脾丸、醒脾養(yǎng)兒顆粒等中成藥，改善食欲不振、大便黏膩等癥狀。

    4、運(yùn)動(dòng)鍛煉

    建議每日進(jìn)行適度戶外活動(dòng)，如散步、跳繩等，促進(jìn)氣血運(yùn)行，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即飲水。

    保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)，定期監(jiān)測(cè)孩子舌苔與排便情況，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)。

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