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視力減弱可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、佩戴矯正器具、手術(shù)治療等方式改善，通常由用眼過(guò)度、營(yíng)養(yǎng)缺乏、屈光不正、眼部疾病等原因引起。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼或光線(xiàn)不足會(huì)導(dǎo)致視疲勞，建議每用眼40分鐘休息10分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目放松，避免熬夜。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素缺乏可能影響視網(wǎng)膜功能，可適量食用胡蘿卜、藍(lán)莓、深海魚(yú)等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、葉黃素酯片、β-胡蘿卜素等補(bǔ)充劑。

3、佩戴矯正器具

近視、遠(yuǎn)視等屈光不正需通過(guò)驗(yàn)光配鏡矯正視力，可選擇框架眼鏡、角膜接觸鏡或角膜塑形鏡，需定期復(fù)查調(diào)整度數(shù)。

4、手術(shù)治療

白內(nèi)障、青光眼等器質(zhì)性病變可能需超聲乳化術(shù)、激光手術(shù)等治療，高度近視可考慮ICL晶體植入術(shù)，需由眼科醫(yī)生評(píng)估適應(yīng)證。

日常注意保持閱讀距離30厘米以上，增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，定期進(jìn)行視力檢查，出現(xiàn)視物模糊加重或視野缺損應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。