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生產(chǎn)后需不需要做產(chǎn)后修復
病情描述:
生產(chǎn)后需不需要做產(chǎn)后修復
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    多數(shù)情況下生產(chǎn)后需要進行產(chǎn)后修復。產(chǎn)后修復有助于恢復盆底肌功能、改善腹直肌分離、預防尿失禁及緩解腰背疼痛。

    1、盆底肌修復

    妊娠和分娩可能導致盆底肌松弛，表現(xiàn)為漏尿或臟器脫垂。可通過凱格爾運動或電刺激治療改善，嚴重者需手術修復。

    2、腹直肌恢復

    約60%產(chǎn)婦存在腹直肌分離，超過2指寬需介入治療?？刹捎酶故胶粑柧毰浜鲜箮Ч潭ǎ匾獣r進行筋膜縫合術。

    3、形體管理

    產(chǎn)后6個月內(nèi)是形體恢復黃金期。建議從低強度步行開始，逐步增加核心肌群訓練，配合高蛋白飲食控制體重。

    4、心理調適

    產(chǎn)后抑郁發(fā)生率約15%，需關注情緒變化。建立規(guī)律作息，參與母嬰社交活動，必要時尋求心理醫(yī)生干預。

    建議產(chǎn)后42天復查時評估修復需求，順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)修復重點不同，需在專業(yè)醫(yī)師指導下制定個性化方案。

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