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嘴巴上火起泡可能由熬夜疲勞、飲食辛辣、單純皰疹病毒感染、維生素B2缺乏等原因引起，可通過調(diào)整作息、清淡飲食、抗病毒治療、補(bǔ)充維生素等方式緩解。

1、熬夜疲勞

長期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，口腔黏膜修復(fù)能力減弱。建議保持規(guī)律作息，每日保證充足睡眠，避免過度勞累。

2、飲食辛辣

過量攝入辣椒、酒精等刺激性食物易引發(fā)口腔黏膜充血水腫。需減少辛辣食物攝入，多飲水幫助代謝。

3、皰疹感染

可能與單純皰疹病毒1型感染有關(guān)，常伴隨灼痛感和簇集水皰?？勺襻t(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋凝膠、泛昔洛韋片等抗病毒藥物。

4、營養(yǎng)缺乏

維生素B2缺乏會(huì)導(dǎo)致口角炎和口腔潰瘍?？赏ㄟ^食用動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶等補(bǔ)充，或服用維生素B2片、復(fù)合維生素B片、維生素B族制劑。

出現(xiàn)持續(xù)不愈或反復(fù)發(fā)作的口腔皰疹，建議及時(shí)到口腔科或皮膚科就診，日常注意保持口腔清潔，避免抓撓患處。