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耳鳴癥狀可能由噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過(guò)聲音療法、藥物干預(yù)、手術(shù)治療等方式緩解。

1. 噪音暴露

長(zhǎng)期接觸高分貝噪音可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷，表現(xiàn)為持續(xù)性高頻耳鳴。建議遠(yuǎn)離噪音環(huán)境并使用白噪音掩蔽，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、銀杏葉提取物、尼莫地平等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑。

2. 耳垢堵塞

外耳道耵聹栓塞壓迫鼓膜會(huì)引起悶脹型耳鳴。需由醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)耳道沖洗，避免自行掏耳，可配合使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹。

3. 中耳炎

化膿性中耳炎可能導(dǎo)致低頻搏動(dòng)性耳鳴，多伴耳痛和聽(tīng)力下降。需抗生素治療如頭孢克洛，配合氧氟沙星滴耳液，慢性病例需鼓膜修補(bǔ)術(shù)。

4. 梅尼埃病

內(nèi)淋巴積水引發(fā)的耳鳴常伴隨眩暈和波動(dòng)性耳聾。急性期可用倍他司汀改善微循環(huán)，長(zhǎng)期管理需限鹽飲食，頑固病例可行內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)。

保持規(guī)律作息與低鹽飲食有助于緩解耳鳴，避免攝入咖啡因和酒精，若癥狀持續(xù)超過(guò)一周或伴隨聽(tīng)力驟降需及時(shí)就診耳鼻喉科。