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生完孩子陰道干澀可通過(guò)局部保濕、激素治療、物理治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。陰道干澀通常由激素水平變化、哺乳期影響、會(huì)陰損傷、心理壓力等原因引起。

1、局部保濕

使用水溶性潤(rùn)滑劑緩解干澀，避免含酒精或香精產(chǎn)品刺激黏膜。哺乳期可選擇無(wú)雌激素成分的陰道保濕凝膠，如透明質(zhì)酸制劑。

2、激素治療

低劑量雌激素軟膏可改善黏膜萎縮，適用于非哺乳期女性。哺乳期禁用口服雌激素，可短期使用雌三醇乳膏，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用結(jié)合雌激素或普羅雌烯陰道膠囊。

3、物理治療

激光治療促進(jìn)膠原再生，盆底肌電刺激改善局部血液循環(huán)。會(huì)陰損傷恢復(fù)期可嘗試射頻治療，需在產(chǎn)后42天評(píng)估后開(kāi)展。

4、心理疏導(dǎo)

產(chǎn)后焦慮和性恐懼可能加重干澀感，伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒。必要時(shí)可轉(zhuǎn)診心理科進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù)。

建議增加大豆制品和深海魚(yú)類(lèi)攝入，避免過(guò)度清潔會(huì)陰，穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。若癥狀持續(xù)超過(guò)6周或伴隨疼痛出血，需就診婦科排除陰道炎等器質(zhì)性疾病。