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月經(jīng)推遲7天以內(nèi)通常屬于正常范圍，實(shí)際時(shí)間受到精神壓力、體重變化、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等多種因素的影響。

1. 精神壓力

長(zhǎng)期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致排卵延遲。建議通過(guò)冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無(wú)須特殊治療。

2. 體重變化

短期內(nèi)體重驟增或驟減超過(guò)10%可能干擾雌激素分泌。需保持均衡飲食，逐步調(diào)整體重至正常范圍。

3. 內(nèi)分泌失調(diào)

可能與甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥等因素有關(guān)，常伴隨脫發(fā)或溢乳癥狀。需檢查性激素六項(xiàng)，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物。

4. 多囊卵巢綜合征

通常與胰島素抵抗、雄激素過(guò)高有關(guān)，表現(xiàn)為痤瘡或體毛增多。需超聲檢查確診，可選用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑等藥物調(diào)節(jié)周期。

偶爾月經(jīng)推遲可先觀察，若持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨劇烈腹痛需婦科就診，日常保持適度運(yùn)動(dòng)有助于內(nèi)分泌平衡。