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肩膀酸痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起，通常表現(xiàn)為活動受限、局部壓痛或放射痛等癥狀。

1、肌肉勞損：

長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉可能導(dǎo)致乳酸堆積，引發(fā)酸痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩及適當(dāng)休息緩解，無須藥物治療。

2、肩周炎：

肩關(guān)節(jié)囊粘連發(fā)炎常與年齡增長或外傷有關(guān)，表現(xiàn)為夜間痛和活動障礙?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊等藥物緩解炎癥。

3、頸椎?。?/h3>

神經(jīng)根受壓可能放射至肩部，多與椎間盤退變相關(guān)。甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬貼膏等藥物可改善神經(jīng)癥狀，需配合頸椎牽引治療。

4、肩袖損傷：

肌腱撕裂常見于運(yùn)動創(chuàng)傷或慢性磨損，伴隨無力感和特定角度疼痛。急性期可用酮洛芬凝膠、洛索洛芬鈉片，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

日常避免單側(cè)背包或長時間伏案，可進(jìn)行肩關(guān)節(jié)環(huán)繞運(yùn)動，若持續(xù)疼痛超過兩周或出現(xiàn)腫脹發(fā)熱應(yīng)及時就醫(yī)。