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沒(méi)來(lái)大姨媽可能由妊娠、精神壓力、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、激素調(diào)節(jié)等方式干預(yù)。

1、妊娠

妊娠是最常見(jiàn)的生理性停經(jīng)原因，伴隨乳房脹痛、惡心等癥狀，需通過(guò)驗(yàn)孕棒或血HCG檢測(cè)確認(rèn)。若確診妊娠無(wú)須特殊治療，定期產(chǎn)檢即可。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮或過(guò)度疲勞會(huì)抑制下丘腦功能，導(dǎo)致暫時(shí)性閉經(jīng)，可能伴有失眠、情緒波動(dòng)。建議通過(guò)心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息改善，必要時(shí)使用谷維素、維生素B族等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、多囊卵巢綜合征

該病與胰島素抵抗有關(guān)，表現(xiàn)為閉經(jīng)伴痤瘡、多毛，需通過(guò)超聲和激素檢查確診?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍改善代謝，或黃體酮、炔雌醇環(huán)丙孕酮調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

4、甲狀腺功能異常

甲亢或甲減均會(huì)干擾性激素分泌，可能伴隨心悸、體重驟變等癥狀。需檢測(cè)甲狀腺功能，甲亢患者可用甲巰咪唑，甲減患者需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，若停經(jīng)超過(guò)3個(gè)月或伴隨嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就診婦科或內(nèi)分泌科。