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感冒快好的癥狀主要有體溫逐漸恢復(fù)正常、咳嗽減輕、鼻塞流涕減少、精神狀態(tài)改善。這些表現(xiàn)提示機(jī)體免疫系統(tǒng)已控制感染，炎癥反應(yīng)逐步消退。

1、體溫正常

發(fā)熱消退是感冒好轉(zhuǎn)的關(guān)鍵指標(biāo)，腋溫持續(xù)低于37.3攝氏度且無(wú)反復(fù)，說(shuō)明病毒復(fù)制得到抑制。此時(shí)無(wú)須特殊處理，保持適量飲水即可。

2、咳嗽緩解

干咳轉(zhuǎn)為偶發(fā)咳痰，痰液由黃稠變清稀，顯示呼吸道炎癥減輕?？勺襻t(yī)囑使用右美沙芬、氨溴索或乙酰半胱氨酸等祛痰鎮(zhèn)咳藥物。

3、鼻部癥狀減輕

打噴嚏頻率下降，鼻腔通氣改善，黏液分泌減少，提示鼻黏膜修復(fù)。生理鹽水沖洗鼻腔有助于加速恢復(fù)。

4、精力恢復(fù)

食欲增加、活動(dòng)耐力提升、睡眠質(zhì)量改善，反映機(jī)體代謝狀態(tài)恢復(fù)正常。建議逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

感冒恢復(fù)期可適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，保持充足休息，若癥狀反復(fù)或出現(xiàn)新發(fā)高熱需及時(shí)復(fù)診。