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寶寶晚上老是醒是怎么回事

男，3歲

病情描述:

寶寶晚上老是醒是怎么回事

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許瑞英主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

寶寶夜間頻繁醒來的原因主要有睡眠環(huán)境不適、生理需求未滿足、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等，可通過調(diào)整睡眠習(xí)慣、排查喂養(yǎng)問題、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素等方式改善。
1、睡眠環(huán)境不適
室溫過高過低、衣物過厚、光線或噪音干擾等會(huì)導(dǎo)致睡眠淺。建議家長(zhǎng)保持臥室溫度在24-26℃，使用透氣棉質(zhì)睡衣，夜間使用小夜燈替代大燈。
2、生理需求未滿足
饑餓、尿布潮濕、出牙期牙齦腫痛等基礎(chǔ)需求未解決。家長(zhǎng)需規(guī)律喂養(yǎng)，睡前更換吸水性好的尿布，出牙期可用冷藏牙膠緩解不適。
3、胃腸功能紊亂
可能與喂養(yǎng)過量、食物過敏、乳糖不耐受有關(guān)，常伴隨腹脹、哭鬧?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散、西甲硅油等藥物對(duì)癥處理。
4、維生素D缺乏
日曬不足或補(bǔ)充不足可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，表現(xiàn)為易驚跳、多汗。需每日補(bǔ)充維生素D3 400IU，多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、皮疹等癥狀時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶寶寶到兒科就診評(píng)估。

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