權(quán)威問(wèn)答
膝蓋內(nèi)側(cè)疼可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因引起。
熱敷適用于輕度疼痛，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。使用溫?zé)崦砘驘崴笥谔弁床课?，每?5-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。
藥物治療適用于中度疼痛，可能與骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥。
物理治療適用于慢性疼痛，可能與半月板損傷、韌帶損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、活動(dòng)障礙等癥狀?？赏ㄟ^(guò)超聲波、電療、牽引等方式改善癥狀。
手術(shù)治療適用于嚴(yán)重疼痛或保守治療無(wú)效的情況，如半月板撕裂、交叉韌帶斷裂等。常見(jiàn)手術(shù)方式包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、韌帶重建術(shù)等。
日常注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持適度活動(dòng)，控制體重有助于減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，疼痛持續(xù)或加重建議及時(shí)就醫(yī)。
