權(quán)威問(wèn)答
腳踝扭傷后遺癥可能由韌帶松弛、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、慢性滑膜炎等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。
踝關(guān)節(jié)韌帶未完全修復(fù)導(dǎo)致穩(wěn)定性下降，表現(xiàn)為反復(fù)扭傷。建議穿戴護(hù)踝，進(jìn)行平衡訓(xùn)練如單腳站立，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
韌帶損傷后關(guān)節(jié)力學(xué)改變引發(fā)習(xí)慣性脫位?？赏ㄟ^(guò)肌力訓(xùn)練增強(qiáng)腓骨肌群，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡韌帶重建術(shù)。
軟骨損傷后關(guān)節(jié)面磨損加速，伴隨晨僵和活動(dòng)痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩進(jìn)展。
反復(fù)炎癥刺激導(dǎo)致滑膜增生肥厚，出現(xiàn)持續(xù)性腫脹。關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液或口服洛索洛芬鈉片可緩解癥狀，頑固病例需滑膜切除術(shù)。
恢復(fù)期建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，每日冰敷15分鐘可改善局部水腫。
