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膝關(guān)節(jié)痛可通過(guò)熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)痛通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。

1、熱敷冷敷

急性期疼痛可使用冰敷減輕腫脹，慢性疼痛可用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。適合運(yùn)動(dòng)后肌肉拉傷或輕微扭傷的情況。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)，嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、物理治療

超聲波、電療等物理療法可改善局部血液循環(huán)，關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練能增強(qiáng)肌肉力量。適合骨關(guān)節(jié)炎或術(shù)后康復(fù)患者。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可修復(fù)半月板損傷，嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎需關(guān)節(jié)置換。手術(shù)創(chuàng)傷較大，適用于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重病例。

膝關(guān)節(jié)痛患者應(yīng)控制體重，避免爬樓梯和深蹲，可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，注意關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。