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肋間肌疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、帶狀皰疹、胸椎病變等原因引起，需結(jié)合具體病因采取休息、抗炎治療或神經(jīng)阻滯等措施。

1、肌肉拉傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致肋間肌拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。建議暫停運(yùn)動(dòng)并熱敷緩解，嚴(yán)重時(shí)可使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。

2、肋軟骨炎

病毒感染或反復(fù)勞損可引發(fā)肋軟骨無(wú)菌性炎癥，特征為肋骨連接處腫脹刺痛。可口服布洛芬緩釋膠囊減輕癥狀，配合微波理療促進(jìn)恢復(fù)。

3、帶狀皰疹

水痘-帶狀皰疹病毒再激活會(huì)損傷肋間神經(jīng)，早期出現(xiàn)灼痛后發(fā)展為簇狀水皰。需盡早使用阿昔洛韋片抗病毒，配合加巴噴丁膠囊控制神經(jīng)痛。

4、胸椎病變

胸椎間盤(pán)突出或小關(guān)節(jié)紊亂可能壓迫肋間神經(jīng)根，疼痛向肋間隙放射。需通過(guò)MRI明確診斷，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)解除壓迫。

急性期避免提重物或深呼吸動(dòng)作，恢復(fù)期可進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉耐力，持續(xù)疼痛超過(guò)一周應(yīng)及時(shí)就診排查心肺疾病。