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產(chǎn)后補血吃什么食物好
病情描述:
產(chǎn)后補血吃什么食物好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院
    產(chǎn)后的要吃補血的食物，有大棗，阿膠，枸杞等，平時可以適當?shù)氖秤?，多吃水果，擇高鈉食鹽每日宜12到15克、高膽固醇的飲食，動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，適當?shù)倪\動，但要避免劇烈的運動。
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