經(jīng)常出鼻血可能由空氣干燥、外力損傷、過敏性鼻炎、高血壓等原因引起,可通過局部壓迫、鼻腔保濕、抗過敏治療、血壓控制等方式緩解。
干燥環(huán)境導(dǎo)致鼻黏膜水分蒸發(fā),毛細(xì)血管脆性增加。建議使用加濕器維持濕度,鼻腔涂抹凡士林或生理鹽水噴霧保濕。
挖鼻、擤鼻過猛或外傷直接損傷黏膜血管。需避免機械刺激,出血時用拇指食指捏住鼻翼壓迫止血。
可能與花粉、塵螨等過敏原有關(guān),表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏伴反復(fù)出血??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片。
可能與動脈硬化、鹽攝入過量有關(guān),常見頭痛伴鼻出血。需監(jiān)測血壓,醫(yī)生可能開具硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片。
日常多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜,避免辛辣刺激食物,反復(fù)出血或出血量大時需及時耳鼻喉科就診。