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消除水腫效果好的方法
病情描述:
消除水腫效果好的方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    消除水腫可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療等方式實(shí)現(xiàn)。水腫通常由鈉攝入過多、久坐不動、靜脈回流障礙、腎臟疾病等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    減少高鹽食物攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品。增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物，有助于平衡體內(nèi)鈉鉀水平。

    2、改善習(xí)慣

    避免長時間保持同一姿勢，每1-2小時活動下肢，睡眠時抬高下肢15-20厘米。適度運(yùn)動如散步、游泳可促進(jìn)淋巴回流。

    3、物理治療

    穿戴醫(yī)用彈力襪可改善下肢靜脈回流，局部冷敷能緩解炎癥性水腫。專業(yè)淋巴引流手法需由康復(fù)師操作。

    4、藥物治療

    呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑可遵醫(yī)囑使用，七葉皂苷鈉可改善靜脈功能。嚴(yán)重水腫需使用人血白蛋白等藥物。

    日?？墒秤枚?、薏米等利水食物，避免穿緊身衣物。若水腫持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查心腎疾病。

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