月經(jīng)推遲可通過調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)、激素治療、就醫(yī)檢查等方式解決。月經(jīng)推遲通常由精神壓力、體重變化、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。
保持規(guī)律作息,避免熬夜,適當(dāng)進行有氧運動幫助緩解壓力,維持健康體重范圍。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,這些藥物通過補充孕激素促進子宮內(nèi)膜脫落。
對于多囊卵巢綜合征引起的月經(jīng)不調(diào),可能需要使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)激素水平。
若月經(jīng)推遲超過3個月,需進行婦科超聲、性激素六項等檢查,排除子宮病變或甲狀腺功能異常等器質(zhì)性疾病。
建議記錄月經(jīng)周期變化,避免過度節(jié)食,保持均衡飲食,出現(xiàn)持續(xù)月經(jīng)紊亂應(yīng)及時就診婦科或內(nèi)分泌科。