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女性進(jìn)入更年期可能引起潮熱盜汗、情緒波動、月經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松等癥狀，癥狀嚴(yán)重程度因人而異。

1、潮熱盜汗

潮熱表現(xiàn)為突發(fā)性面部發(fā)熱和出汗，可能由雌激素水平下降導(dǎo)致血管舒縮功能紊亂引起。保持環(huán)境涼爽、穿著透氣衣物有助于緩解，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用雌激素替代療法藥物如戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、替勃龍片。

2、情緒波動

易怒焦慮或抑郁情緒與激素變化影響神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)。規(guī)律運(yùn)動和心理疏導(dǎo)可改善癥狀，必要時可使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

3、月經(jīng)紊亂

周期不規(guī)律或經(jīng)量改變是卵巢功能衰退的典型表現(xiàn)。建議記錄月經(jīng)周期，異常出血需排除子宮內(nèi)膜病變，藥物可選擇黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素制劑。

4、骨質(zhì)疏松

雌激素缺乏加速骨量流失，表現(xiàn)為腰背疼痛或易骨折。補(bǔ)充鈣劑和維生素D是基礎(chǔ)措施，抗骨吸收藥物如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

均衡攝入豆制品和乳制品，配合適度負(fù)重運(yùn)動，定期進(jìn)行骨密度檢測，有助于平穩(wěn)度過更年期。