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大便稀可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、感染性腸炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲食不當(dāng)

攝入過多生冷、油膩或變質(zhì)食物會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致大便含水量增加。建議減少高脂食物攝入，增加易消化主食如米粥、饅頭。

2、菌群失調(diào)

長期使用抗生素或壓力過大會(huì)破壞腸道菌群平衡，伴隨腹脹癥狀。可補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。

3、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性、精神因素有關(guān)，表現(xiàn)為腹痛與排便習(xí)慣改變。可選用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

4、感染性腸炎

由輪狀病毒、沙門氏菌等病原體感染引發(fā)，常伴發(fā)熱嘔吐。需用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊進(jìn)行抗感染治療，嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)液。

日常注意飲食衛(wèi)生，避免腹部受涼，腹瀉期間可適量飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便需及時(shí)就醫(yī)。