頻繁流鼻血可能由空氣干燥、外力損傷、高血壓、鼻腔炎癥等原因引起,可通過局部壓迫、鼻腔保濕、降壓治療、抗炎藥物等方式緩解。
干燥環(huán)境導致鼻黏膜水分蒸發(fā),毛細血管脆性增加。建議使用加濕器保持室內(nèi)濕度,鼻腔涂抹凡士林軟膏或生理鹽水噴霧。
挖鼻、擤鼻過猛或外傷導致黏膜破損。應避免機械刺激,出血時用拇指食指捏住鼻翼壓迫10分鐘。
血壓升高使鼻腔血管壓力負荷過重,可能與動脈硬化、精神緊張有關,常伴頭暈頭痛。需監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑服用硝苯地平、卡托普利等降壓藥。
過敏性鼻炎或鼻竇炎導致黏膜充血水腫,與感染、過敏原接觸有關,多伴鼻塞流涕??蛇x用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或生理性海水沖洗。
日常避免辛辣刺激飲食,補充維生素C和維生素K,若每周出血超過3次或單次出血量較大,需及時耳鼻喉科就診排除血液疾病或腫瘤。