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高脂血癥可能由遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常等原因引起，可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、定期監(jiān)測等方式控制。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病可能導(dǎo)致血脂異常。建議定期檢測血脂指標(biāo)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等降脂藥物。

2、飲食不當(dāng)

長期攝入高脂肪、高膽固醇食物會(huì)升高血脂。需減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加蔬菜水果、全谷物等膳食纖維的攝入量。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)降低脂蛋白脂肪酶活性，影響血脂代謝。每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善血脂水平。

4、代謝異常

糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病常伴隨血脂異常，可能與胰島素抵抗、激素分泌失調(diào)有關(guān)，表現(xiàn)為甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低。需針對(duì)原發(fā)病治療，配合匹伐他汀、依折麥布等藥物調(diào)節(jié)血脂。

高脂血癥患者應(yīng)保持低脂飲食，適量食用深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，避免飲酒并控制體重，定期復(fù)查血脂四項(xiàng)指標(biāo)。