1.治療滑膜炎的
運(yùn)動(dòng)：如果想要治療滑膜炎，我們可以選擇
游泳、慢走、騎自行車。因?yàn)檫@幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是對(duì)關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)不會(huì)太重，并且還可以
鍛煉我們關(guān)節(jié)的靈活性，避免滑膜炎的產(chǎn)生。
2.鍛煉療法：如果患有滑膜炎，可以鍛煉我們的股四頭肌，利用直腿抬高的時(shí)候可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，并且能夠讓關(guān)節(jié)的積液快速的吸收，如果不是很嚴(yán)重的滑膜炎可以不臥床休息，進(jìn)行一些短距離的行走，這樣可以恢復(fù)的更快。
3.穿刺療法：如果滑膜炎比較嚴(yán)重，并且關(guān)節(jié)積液比較多的時(shí)候，可以通過關(guān)節(jié)穿刺，把一些積液還有積血進(jìn)行完全的抽干凈，并且在關(guān)節(jié)腔里面注射一些透明質(zhì)酸鈉，這樣可以治療滑膜炎。
4.藥物治療：除了以上的三種治療，還可以通過進(jìn)行口服或者注射藥物進(jìn)行治療滑膜炎，這樣可以排出關(guān)節(jié)積液，讓滑膜炎恢復(fù)的更快。
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