在
月經(jīng)期間多喝水,性生活的時(shí)候選擇外用避孕方式,少吃避孕藥,避免激素停留在身體內(nèi)影響機(jī)體發(fā)育,引起
偏頭痛。平時(shí)要學(xué)會(huì)找安靜的環(huán)境,學(xué)會(huì)自我減壓,特別是工作壓力太大的時(shí)候自我緩解。經(jīng)常參加體育鍛煉,保證充足的睡眠,晚上早睡不要
熬夜,充足的休息才是工作的前提。以上的內(nèi)容就是為您介紹的生活中怎樣預(yù)防偏頭痛發(fā)作,在對(duì)這個(gè)問(wèn)題有所了解一下,患者就要做好偏頭痛的預(yù)防了。