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女生快速瘦胸鍛煉
病情描述:
女生快速瘦胸鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
    多做瘦胸運動和多吃瘦胸的食物。多選擇上半身的運動，讓胸部也進行運動，跳舞和游泳最好。植物方面可以吃一些豆腐、雞肉、魚肉等。脂肪含量低，而蛋白質含量高的食物來達到瘦胸的目的。
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去掉黃褐斑的方法
如黃褐斑并非甲狀腺、內分泌和肝臟問題導致的，那么首先要注意防曬和皮膚保濕，同時要配合服用維生素C和E，外用維生素E軟膏和壬二酸。此外，果酸換膚和藥物超聲導入也可以有很好的淡斑作用，還能讓皮膚更加白嫩細致。
黃褐斑的誘發(fā)因素及如何預防
黃褐斑是女人美容的大敵，它暴露于面部，讓昔日白皙光滑的臉部不再完美，同時，黃褐斑潛伏時間長，不易消褪，讓美麗存在很大的“危機”。臉上的黃褐斑也會影響女人的心情，下面給大家介紹一下黃褐斑的誘發(fā)因素及如何預防。
黃褐斑的簡單去除方法有什么？這些方法你學會了嗎
黃褐斑指的是皮膚表面呈現出的黃褐色或者深褐色的斑片，大多數都是對稱分布在臉頰兩邊。臉上長了黃褐斑之后，可以用冬瓜泥、西紅柿配甘油或者綠豆粉加牛奶來敷面膜的方式淡斑，另外還可以多喝一些大米黃瓜粥、蜂蜜檸檬水或者綠豆百合湯，祛斑功效也都不錯。
面部長黃褐斑應該如何治療？醫(yī)生傳授給你妙招
當臉上長黃褐斑之后，首先我們要保證充足睡眠，最好夜間10:00之前睡覺，其次日常多攝入富含維生素c的食物，還可以多喝檸檬汁。此外也要保持心情平和，不要緊張。外出工作的時候，需要做好防曬工作，卸妝也要徹底。日常也可以用白醋洗臉，也能起到淡斑的作用。
眼角長黃褐斑怎么辦
很多人都有眼角長黃褐斑的煩惱，這種情況下，可以用番茄汁加蜂蜜涂抹，也可以用桃仁加蘆薈敷臉，還可以用醋蛋美白面膜敷臉。另外，用茶葉汁涂擦長斑部位，或者是用紅糖蜂蜜磨砂膏來洗臉，也有同樣的效果。