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濕氣重的食療怎么調(diào)理
病情描述:
濕氣重的食療怎么調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
    濕氣重的食療調(diào)理，可以選擇吃一些健脾利濕的食物，如莧菜、薏仁茶、西瓜翠衣、扁豆、冬瓜、綠豆等，其中，莧菜梗性涼味甘，其富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，同時也具有解毒清熱，通利小便的作用，白扁豆具有滋補強(qiáng)壯，補脾益氣，化濕消暑，利水消腫的功效。因此常吃這些食物有利于濕氣的排出。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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