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減肥期間吃哪些東西好
病情描述:
減肥期間吃哪些東西好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    減肥期間吃一些低熱量的食物，如新鮮的蔬菜和水果，水果當(dāng)中含糖量比較高的水果也是不能夠吃的，如大白菜，小白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿，蘋果，火龍果，香蕉等等這些食物都可以選擇，肉類食物以及一些油炸食物盡量不要吃，在運(yùn)動(dòng)方面要多做運(yùn)動(dòng)。
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