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氣虛怎么運動
病情描述:
氣虛怎么運動
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    氣虛的人鍛煉應該以有氧運動為主，先從一些消耗能量比較輕的運動開始，比如瑜伽、氣功，時間由短到長；隨著運動量的增加和運動效果的顯現(xiàn)，氣虛也可以做一些快走、慢跑這些相對激烈的運動，這樣的有氧運動對于人體的肌肉、骨骼，甚至脾胃調整，都非常有好處。通過運動可以使人喜歡吃飯，更好地消化食物，對于強壯身體治療氣虛，效果非常好。
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慢性結腸炎的病因
現(xiàn)如今慢性結腸炎這種疾病的發(fā)病幾率越來越高了，而如果想要預防該病癥的發(fā)作的話，最好的辦法就是從其常見的病因下手，做好相關的預防工作。而目前導致很多人發(fā)作慢性結腸炎，這種疾病的因素主要有感染因素、過敏因素、濫用抗生素以及食物因素等。
慢性結腸炎為什么會腹脹
慢性結腸炎屬于現(xiàn)如今比較容易發(fā)作的一種腸胃方面的疾病，而很多慢性結腸炎患者往往會存在著腹脹的情況。之所以會存在著這樣的情況，可能是因為人體被病毒或者是細菌感染所導致的，也有可能是因為人們在日常生活中濫用抗生素所引起的。除此以外，食用不潔的食物也會導致腹脹狀況的出現(xiàn)。
慢性結腸炎早期癥狀有哪些
慢性結腸炎是最為常見的消化系統(tǒng)炎癥，其臨床癥狀也比較典型，早期癥狀主要有腹痛、腹脹、腹瀉、排便異常以及食欲不振、身體消瘦等，慢性結腸炎一定要盡早治療，否則病情加重，出現(xiàn)膿血便、電解質失衡等情況，會對健康造成極大的威脅。
慢性結腸炎的早期癥狀
慢性結腸炎在發(fā)生的早期治往往更易于治療，想要提升治療效果，關鍵在于掌握其早期癥狀，及時發(fā)現(xiàn)疾病。慢性結腸炎早期癥狀主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、便秘等消化系統(tǒng)異常，此外還會伴隨發(fā)熱、貧血、腹脹、消瘦、乏力等全身性表現(xiàn)，出現(xiàn)類似癥狀要及時到醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。
慢性結腸炎消化不良怎么辦
慢性結腸炎會出現(xiàn)消化不良的癥狀表現(xiàn)，這時候一定要積極查找病因治療，并且在發(fā)作期的時候進食流食。等到了好轉期，可以食用半流質的食物，并且進行中藥的調補。在恢復期間，也是要使用易消化的食物，并且要注意勞逸結合，保持心情的舒暢。