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什么是健身聳肩
病情描述:
什么是健身聳肩
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    健身是通過(guò)進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)肌肉的力量。而在進(jìn)行胸部、背部、前臂、小臂肌肉力量的提升時(shí)，往往會(huì)因?yàn)榇鷥斪饔枚霈F(xiàn)聳肩的動(dòng)作，這是一種正常的生理現(xiàn)象。為了進(jìn)行肌肉的專項(xiàng)訓(xùn)練，要盡量避免聳肩。
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