腰肌勞損的治療主要是控制緩解疼痛癥狀，減少復(fù)發(fā)、提高的生活質(zhì)量。常用的藥物治療方法包括口服消炎止痛、活血通絡(luò)及肌肉松弛類藥物、外用消炎止痛類軟膏、貼膏藥，痛點(diǎn)封閉注射皮質(zhì)
類固醇藥物。其他的治療，包括理療、按摩、推拿、拔罐、
艾灸、針灸等效果也不錯(cuò)，理療的方式有很多，包括電磁、超聲波、紅外線、電熱刺激等，起到舒筋活血的作用。在疼痛緩解期，應(yīng)增加腰背肌的鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，這樣不容易復(fù)發(fā)。
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