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喝純牛奶可以長高嗎
病情描述:
喝純牛奶可以長高嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院
    喝純牛奶是有助于長高的，因為純牛奶里面含有大量的鈣元素。如果是早上或者是睡前的時候喝一杯，更加有助于長高，能夠補充身體所需要的鈣和其他的微量元素。不過想要長高平常也是需要調(diào)整一下自己的飲食習慣的，要多吃含鈣過高的食物，并且平常需要多進行鍛煉。
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