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月經(jīng)時(shí)注意事項(xiàng)
病情描述:
月經(jīng)時(shí)注意事項(xiàng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    月經(jīng)期間女性的身體免疫力會(huì)有所下降，飲食方面盡量多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，必要時(shí)可以喝一些紅糖水，能夠緩解痛經(jīng)或者預(yù)防痛經(jīng)的癥狀。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒?dòng)，多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，能夠增強(qiáng)身體免疫力，保證足夠的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，不要熬夜，避免過(guò)度疲勞。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查，比較放心。
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