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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥晚餐只吃一個(gè)蘋(píng)果有沒(méi)有好處
病情描述:
減肥晚餐只吃一個(gè)蘋(píng)果有沒(méi)有好處
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    減肥晚餐只吃一個(gè)蘋(píng)果肯定是不行的，要減肥一定要科學(xué)合理，不能夠太過(guò)極端，飲食方面保證每天最基本的熱量需求，大概是2100卡路里就可以了，不能夠太少，也不能過(guò)多，一日三餐都要吃，三餐熱量分配，早晨中午可以多一些，晚餐要少，但是最低也不能低于400卡路里。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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貧血怎么治療快
貧血這種情況在日常中，相信大家已經(jīng)見(jiàn)怪不怪了，誘發(fā)該情況出現(xiàn)的因素特別多，比如營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)生了溶血情況，亦或是車(chē)禍、分娩造成的大出血等，都可能會(huì)導(dǎo)致貧血的出現(xiàn)，不同的原因有不同的治療方式。治療貧血的常見(jiàn)方式主要有藥物、飲食調(diào)理等，只有找準(zhǔn)貧血的原因，對(duì)癥下藥，才可快速治療貧血。
孕婦貧血應(yīng)該怎么辦
由于女性朋友在懷孕的期間，需要供給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)，就容易出現(xiàn)貧血。這時(shí)候孕婦們也不要太著急，以免情緒起伏太大影響到胎兒。這時(shí)候可以通過(guò)調(diào)節(jié)自己的飲食，進(jìn)行維生素C的補(bǔ)充，鐵劑的補(bǔ)充來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，讓自己盡快的恢復(fù)健康。
獻(xiàn)血后可以吃辣嗎
不管身體的健康狀況如何，獻(xiàn)血之后最好是不要吃辣。因?yàn)楂I(xiàn)血后身體會(huì)變得比較虛弱，這個(gè)時(shí)候吃辣會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，不僅引發(fā)腸胃不適，而且也會(huì)延長(zhǎng)身體恢復(fù)的時(shí)間，對(duì)健康極為不利。
治貧血的藥
最常見(jiàn)貧血造血原料缺乏出現(xiàn)的貧血，此時(shí)要補(bǔ)充造血原料，此時(shí)可吃些鐵劑、維C，治療出現(xiàn)缺鐵類(lèi)型的貧血。而對(duì)巨幼細(xì)胞類(lèi)型的貧血，可口服葉酸片及應(yīng)用B12來(lái)治療。而對(duì)出現(xiàn)的再生障礙性貧血，就需要化療控制病情的發(fā)展。
嚴(yán)重性貧血怎么辦
嚴(yán)重性貧血對(duì)身體有很大危害，對(duì)于這種情況，首先是要到醫(yī)院找出具體的病因，根據(jù)病因采取相應(yīng)的治療措施。還可以口服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑，為身體補(bǔ)充鐵元素。生活中也可以適當(dāng)多吃一些富含鐵元素食物以及蔬菜水果等，都有利于病情的恢復(fù)。