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可以吃什么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
病情描述:
可以吃什么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
    很明顯，作息時間不規(guī)律是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的主要原因，所以最根本的問題是盡量保證充足睡眠，避免熬夜。保持情緒舒暢，飲食清淡，不要吃太油膩的食物，避免辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，保持大便通暢。不要亂抹藥物和化妝品，否則很可能導(dǎo)致問題嚴(yán)重，甚至引起色素沉著，不要用手摳痘痘，避免感染。如果出現(xiàn)了其他的異常情況，那就需要及時的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診，然后針對性的治療。
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