在秋天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,增加一?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)量,這樣就不會(huì)再出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況了,一般到秋天的時(shí)候由于溫度逐漸下降,所以體內(nèi)會(huì)自動(dòng)的囤積一些
脂肪來(lái)保存能量,這個(gè)時(shí)候會(huì)感覺(jué)身體有個(gè)發(fā)胖的情況。其實(shí)只要不是特別的
肥胖,在這方面也不用太過(guò)擔(dān)心,平時(shí)只要多做一些運(yùn)動(dòng)就可以。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。