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眼疲勞哪些方法可以緩解

男，24歲

病情描述:

眼疲勞哪些方法可以緩解

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

吳光秀副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

你這種情況重點(diǎn)還是應(yīng)該注意生活習(xí)慣調(diào)理，比如避免長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，玩手機(jī)，玩游戲等不良習(xí)慣，也不要成天看電視，注意勞逸結(jié)合，合理休息，保證睡眠充足；感覺(jué)有點(diǎn)視疲勞的時(shí)候，就要適當(dāng)調(diào)節(jié)一下，望望遠(yuǎn)處，看一下綠色植物，還可以適當(dāng)做做眼保健操，必要時(shí)結(jié)合一些眼藥水調(diào)理。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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