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仰臥起坐會(huì)不會(huì)長腹肌
病情描述:
仰臥起坐會(huì)不會(huì)長腹肌
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳飛 副主任醫(yī)師 泰州市中醫(yī)院
    如果腹部脂肪過多，可以通過仰臥起坐的方法鍛煉腹肌，消耗過多的脂肪，使你腹部的贅肉消耗掉的。這是最簡(jiǎn)便而且對(duì)身體沒有傷害的方法。而且增加了你的體能，對(duì)身體非常有利的。但這種情況每天堅(jiān)持仰臥起坐也是需要有一定的毅力的，只要能夠堅(jiān)持下來就可以既美麗又健康的。有條件的話到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，排除有其他疾病可能性。
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