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瑜伽減肥有什么效果
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟寧市第一人民醫(yī)院
    不過瑜伽減肥當然也是有效果的，但是這個也是一個長期的過程，沒有什么快速的過程，能夠立刻馬上就見到效果的，減肥本身也是這樣子的，也是一個綜合的因素，所以說不管怎么樣都是離不開運動和飲食相結合的，要調整好自己的心態(tài)，積極的去面對，少食多餐，細嚼慢咽，堅持鍛煉身體。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取措施。
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