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有什么方法能不能增肥
病情描述:
有什么方法能不能增肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟寧市第一人民醫(yī)院
    想要增肥其實也沒有什么特別好的方法，但是如果說能夠養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，在日常的飲食當中要做到食物的多樣化，多吃一些瘦肉類的產(chǎn)品，要營養(yǎng)全面均衡，要少吃多餐，細嚼慢咽是可以起到一定的改善的作用，而且堅持鍛煉身體可以提高身體素質(zhì)，也可以提高食欲。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查，可以及時采取措施。
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