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怎么做能夠緩解近視眼

男，53歲

病情描述:

怎么做能夠緩解近視眼

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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崔馨副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

1、注意讀寫姿勢(shì)?？磿懽值臅r(shí)候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢(shì)要端正，頭要放正，背要挺直。這是常見的近視眼的護(hù)理方法。
2、建立眼保健操制度，定期檢查視力，對(duì)視力低下的同學(xué)應(yīng)及時(shí)采取有效措施。
3、近視眼的護(hù)理需要注意看書、寫字的光線?？磿?、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也不能太弱，不能在陽(yáng)光下。寫字時(shí)光線最好來(lái)自左前方，以免手的陰影妨礙視線。

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