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低燒不退可通過物理降溫和補充水分來緩解，若不能改善持續(xù)低燒，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查確診引起低燒的病因。 1.物理降溫：可以使用溫毛巾或酒精擦拭身體，幫助散熱。此外還可使用濕毛巾或降溫貼冷敷在額頭。 2.補充水分：發(fā)燒時身體會通過流汗散熱，若體內(nèi)水分不足，會導(dǎo)致汗腺關(guān)閉以減少水分流失，從而使身體無法散熱。因此應(yīng)補充水分，即可幫助散熱，也可促進代謝。 3.檢查確診：引起持續(xù)低熱的原因很多，若普通方法無法緩解，應(yīng)考慮是否存在慢性疾病。因此應(yīng)盡快去醫(yī)院進行相關(guān)檢查后對癥治療。

發(fā)燒37.5度時無需服用退燒藥，采取物理方法降溫即可，如溫水擦浴、泡熱水澡、冰塊冷敷、貼退熱貼、補充液體等。 1.溫水擦浴：用溫?zé)岬拿聿潦妙i部、腋窩、腹股溝、腘窩等大血管流經(jīng)的部位，能起到快速散熱的作用，可使體溫快速恢復(fù)正常。 2.泡熱水澡：血管擴張，血液循環(huán)加快，也有利于降溫。 3.冰塊冷敷：用毛巾包裹著冰塊冷敷在額頭上，也可將冰塊制成冰枕枕在后枕部，使體溫快速下降。 4.貼退熱貼：在額頭上貼上退熱貼，達到快速降溫的作用。 5.補充液體：及時補充液體，有利于退燒。除了喝白開水之外，還可喝胡蘿卜汁、番茄汁等果菜汁，降溫效果較好。

甲流和乙流的癥狀相差不大，早期均會出現(xiàn)咳嗽、咳痰、流鼻涕的癥狀，甲流更易出現(xiàn)肺部癥狀。 甲流在感染的早期，會有咳嗽、咳痰、流鼻涕的癥狀，且伴有低燒。隨著病情進展，出現(xiàn)全身酸痛、胸悶、氣喘、乏力、呼吸困難等癥狀。更易導(dǎo)致呼吸窘迫綜合征，嚴重者可能出現(xiàn)肺水腫、呼吸衰竭等。 乙流感染早期癥狀與甲流相同，常表現(xiàn)為喉嚨痛、咽干等癥狀。起病較急，傳染性和病情嚴重度都比甲流稍弱，不易發(fā)展為肺部癥狀。

甲醛0.4mg/m3屬于甲醛超標，對人的影響主要在呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。具體如下： 1.呼吸系統(tǒng)：甲醛0.4mg/m3對人體呼吸系統(tǒng)會導(dǎo)致咳嗽咳痰、咽喉疼痛、免疫力降低。此外，甲醛被世界衛(wèi)生組織確定為致癌物質(zhì)，長期吸入甲醛嚴重時可導(dǎo)致惡性腫瘤。 2.神經(jīng)系統(tǒng)：甲醛超標對人體神經(jīng)系統(tǒng)可能會造成頭暈、頭痛、記憶力下降、失眠及植物神經(jīng)紊亂等癥狀。

體內(nèi)有股氣游走性脹痛可能是由于風(fēng)邪入侵引起，也可能是焦慮、抑郁狀態(tài)所致。 1.按摩：按摩是生活中常用的一種祛風(fēng)邪方法，患者在平時可以多按摩迎香、合谷、風(fēng)池和列缺這四個穴位，能有效提高身體的祛風(fēng)能力和祛除體內(nèi)風(fēng)邪。 2.食療：體內(nèi)有風(fēng)邪可多食用核桃、松子、栗子、桑椹和葡萄這類具有祛風(fēng)功效的食物，可逐漸祛除體內(nèi)風(fēng)邪了。還可制作防風(fēng)粥、麻子粥等具有祛風(fēng)功效的湯羹。 3.緩解心理壓力：如果壓力過大，甚至導(dǎo)致焦慮或者抑郁，也會感覺體內(nèi)有股氣游走性脹痛，此時應(yīng)積極就診心理科，請專業(yè)心理醫(yī)生幫忙舒緩心理壓力，必要時使用藥物治療。