、根據(jù)你的描述來講,月經(jīng)時血是黑色,絕大部分是因為月
經(jīng)血在宮腔內(nèi)預計時間比較長,才會造成的顏色變深。這個情況建議煲紅糖姜片水,并且能趁熱喝下去,可以使月經(jīng)血更順暢的流出來,并且有驅寒暖宮的作用,可以改變月經(jīng)血的顏色。另外要保持心情舒暢,不要有精神刺激,或者是在月經(jīng)期出現(xiàn)精神波動。另外要注意月經(jīng)期的衛(wèi)生,最好用棉質的
衛(wèi)生巾,通氣良好,這樣可以避免感染。還有,在月經(jīng)期的時候不要吃生冷刺激性的
食物。建議平時多喝開水,保持大便通暢,要加強營養(yǎng),但是對于寒涼的水果不要吃。