1、吸煙、飲酒以及藥物因素煙草中的尼古丁等通過對精子的直接和間接損傷而影響精子活力,長期嗜酒者可以直接和間接影響精子的運動能力,
弱精癥是影響生活的一個重要原因,所以從根本上了解病因就有助于預防弱精癥的發(fā)生了。
2、避免長久手淫,會引發(fā)前列腺緩慢充血,導致無菌性
前列腺炎,影響精液營養(yǎng)成分、酸堿度而誘發(fā)不育。
3、不吃過于油膩的
食物,戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭受煙草中有害成分影響,使精子數(shù)量和質量欠佳,多不育或致畸形兒。
4、發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化,如腫大、疼痛等,一定要及時診治。
5、預防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病。
6、從事高溫、放射職業(yè)和接觸化學毒物都可引起精子活力降低。