1）腹式呼吸：
肺氣腫患者臥床。雙手掌壓在腹臍周圍，呼氣時雙手稍用力向下壓，腹部下陷；吸氣時雙手向上提起，腹部隆起。練習時需用鼻吸氣，用口像吹口哨那樣呼氣；呼氣時間要長，吸氣時間要短，呼氣和吸氣時間之比約為2∶1；每天進行數(shù)次，每次10～15分鐘。（2）呼吸操：患者立正，雙臂向上，向外張開，接著用鼻吸氣，伴隨著吸氣的過程，雙手逐漸向
胸部靠攏，當吸氣盡時，雙臂交叉在胸前，接著仍像吹口哨那樣用口呼氣，并收腹下蹲，身體前傾，提起雙腳跟，還原。再開始做第二遍。每天做2次，每次5～10分鐘。（3）散步和慢跑：通常肺氣腫患者經(jīng)過以上兩種健身
鍛煉1～2周后，就能逐步進階到散步、慢跑運動。運動量宜緩慢增加。距離可先從數(shù)百米開始，逐漸增加到1～5公里。
