1、應(yīng)選擇適合自己年齡、
情趣愛好、身體素質(zhì)條件和生活特點(diǎn)的體育
鍛煉項(xiàng)目。2、合理安排，逐步養(yǎng)成習(xí)慣。中風(fēng)患者鍛煉的原則應(yīng)以歡樂之中不覺疲勞，精神振作為佳。3、尊重科學(xué)，講究方式。鍛煉身體除了講究心理衛(wèi)生，排除雜念，以飽滿精神全神貫注進(jìn)行鍛煉外，還要尊重科學(xué)，講究正確的運(yùn)動姿勢，并根據(jù)自己的生理和心理狀態(tài)，一切從實(shí)際出發(fā)，正確掌握運(yùn)動量。4、應(yīng)選擇平坦開闊、空氣新鮮的地帶進(jìn)行運(yùn)動。因?yàn)?，人在運(yùn)動過程中，
健身除病的基本途徑是通過呼吸從外界攝取大量新鮮空氣，為人體提供足夠的氧氣。5、體育運(yùn)動貴在持之以恒，特別是中風(fēng)患者更要堅(jiān)持。6、適合中風(fēng)患者的鍛煉方法有：散步、簡易體操、全身拍打運(yùn)動等。
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