是可以吃蘋(píng)果的,但是每天的攝入量盡量控制在2-3個(gè),建議吃青蘋(píng)果,因?yàn)榍嗵O(píng)果中的蘋(píng)果酸和檸檬酸含量比較高,能夠提高胃液的分泌,促進(jìn)消化,達(dá)到穩(wěn)定血糖的作用。還可以吃升糖指數(shù)低的
蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等,主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,
燕麥面做成的饅頭,但都必須注意控制糖類,淀粉類食物攝入,如果達(dá)到了妊娠
糖尿病的標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。