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小腿肌肉外翻怎么鍛煉
病情描述:
小腿肌肉外翻怎么鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    小腿肌肉外翻是需要避免穿高跟鞋的，非常有可能是高跟鞋引起，還需要做瑜伽練習、游泳、改變走路姿勢、站立姿勢、束腿、做糾正運動等來改善，這個是需要長期堅持下去才可以有效果的。建議大家平時養(yǎng)成好習慣，注意保護身體和體型。
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